ブレインハックス―人生を3倍楽しむ脳科学 佐々木正悟

23:21久しぶりの更新ですね･･･

今回は、(最新の？)脳科学を駆使して、禁酒やダイエットの仕方のコツや、記憶のコツ、友達の作り方など、日頃我々が悩みを持ってしまうところを解消しようと試みています。、


実は、この本、立ち読みしていて、友達の作り方を見てなんか衝動買いしてしまった本です。

何かを記憶しようとするとき、脳は覚えようとしているものを周りの状況ごと覚えてしまうというのが、面白い。
だから、何かを思い出したとき、一緒に、あぁ、あの時！と記憶したときの状況もすべて思い出す、というのは納得です。逆に、思い出せなくなったら、記憶したときの状況を再現したら思い出しやすい、というのもなるほどです。

リラックスするならいい思い出を想起すべし。
友達を作るにはストーカーにならない程度に頻繁に会って、その上で会って楽しいと相手に伝え続けること。

その他、ストーカーの追い払い方とか、マイペースのスピードアップの仕方とか、面白いしかなり役に立ちそうな内容が盛りだくさんです。

科学の裏話とか、エピソードは、面白いし、読むだけで自分の人生も深いものにしてくれそうな話ばかりです。

何かと悩み多き方、お読みくだされ

現在愛用している｢超｣整理手帳の2008年版スペシャルボックスです。

手帳一式のセットに、ユーザーや製作者の声などをまとめた本。
この手帳のユーザー自体、コミュニケーションが活発ですが、こういう本を見ると、改めて面白い手帳だと実感します。

蛇腹式で、すべて広げると8週間が俯瞰できる。
課題とかの締め切りなど、時間配分がとってもやりやすい。
しかも、眺めるだけでも面白いという･･･(笑)

さらに、小型のメモ帳やtodoリストなど、便利な道具がいっぱい。

手帳のシステムは、カバーに紙を挟みこんでいる。
手帳自体がA4サイズに対応していて、(折ってもいいなら)手帳に簡単にはさむことが出来ます。
ルーズリーフみたいに穴を開ける必要もないし、はさむこともぜんぜん手間がかからない。
さっと取り出せるし、これがほしいと思ったらA4の紙に印刷鳴り目もなりしてはさめばそれだけでリフィルになる
いらないものはいらない分だけ取り外せるのでコンパクトだし。

システム手帳だけど、それ以上に使いやすい。

カバーも革や手拭い生地など、バリエーションに富んでいて、お気に入りのものが絶対見つかります。

ちなみに、私は革のものを使ってます。

amazonとか、書店で、｢超｣整理手帳で調べてみてください。


使えば、絶対手放せなくなります。



http://www.nogulabo.com/