ブレインハックス―人生を3倍楽しむ脳科学 佐々木正悟

23:21久しぶりの更新ですね･･･

今回は、(最新の？)脳科学を駆使して、禁酒やダイエットの仕方のコツや、記憶のコツ、友達の作り方など、日頃我々が悩みを持ってしまうところを解消しようと試みています。、


実は、この本、立ち読みしていて、友達の作り方を見てなんか衝動買いしてしまった本です。

何かを記憶しようとするとき、脳は覚えようとしているものを周りの状況ごと覚えてしまうというのが、面白い。
だから、何かを思い出したとき、一緒に、あぁ、あの時！と記憶したときの状況もすべて思い出す、というのは納得です。逆に、思い出せなくなったら、記憶したときの状況を再現したら思い出しやすい、というのもなるほどです。

リラックスするならいい思い出を想起すべし。
友達を作るにはストーカーにならない程度に頻繁に会って、その上で会って楽しいと相手に伝え続けること。

その他、ストーカーの追い払い方とか、マイペースのスピードアップの仕方とか、面白いしかなり役に立ちそうな内容が盛りだくさんです。

科学の裏話とか、エピソードは、面白いし、読むだけで自分の人生も深いものにしてくれそうな話ばかりです。

何かと悩み多き方、お読みくだされ